Alimentatia sanatoasa este cea mai importantă in meniul unui om
Ia este necesara de 2-3 ori pe zi si trebuie sa mancam sanatos ca sa traim mult trebuievsa consumam carnbe mai putina si sa consumam multe fructe si legume si oua deoarece contine vitamina C dar nu multe 2-4 pe samtamana sau cand îti este pofta si ai grija la dulciuri. De preferință trebuie sa consumam putine dulciuri.
