Catichis72id Catichis72id Chimie a fost răspuns Organizația Mondială a Sănătății recomandă consumul a minim 90 mmol K/zi. Cantitatea de potasiu conținută în 100 g nuci este de 600 mg. Presupunând ca un adult își asigură necesarul de potasiu numai din nuci, el ar trebui sa mănânce zilnic: