Răspuns:
Vitaminele sunt substante chimice complexe care indeplinesc un rol esential in functionarea normala a corpului uman si care cu cateva exceptiinu pot fi sintetizate de catre acesta .Ele se gasesc in majoritatea alimentelor de provenienta naturala si sunt absolut necesare pentrucresterea ,mentinerea vitalitatii si bunastarea generala a organismului nostru
De exemplu : vitamina A are un rol esential in organismul nostru ,sprijina sanatatea dintilor,a pielii si a unghiilor ,asigura buna functionare a organismului nostru si este necesara pentru producerea RODOPSINEI pigmentul responsabil de vederea crepusculara si nocturna .Putem asigura aportul zilnic de vitamina A consumand morcovi ,catinã ,macese,ficst ,rinichi,oua.
ITI SCRIU DOAR ATAT (PT CA E MULT DE SCRIS SI MA DOR OCHII DEJA...) CA SA AI TU O IDEE DESPRE CUM SA FACI INCONTINUARE .INFORMATII DESPRE RESTUL VITAMINELOR DESPRE CARE TRE' SA SCRII GASESTI PE NET ,CAUTI SI SCRII INCONTINUARE.
