Răspuns: Ajuta chiar foarte mult pentru persoanele anxioase si singuratice.
Pentru oxigenarea creierului si dezvoltare pentru ca e ca o delimitare de gândurile negative. Efortul fizic si alimentația nesănătoasa nu ajuta. ba din contra. Dar in rest este foarte eficienta acesta metoda.
In timpul desfășurării acestor activități poți socializa cu anumite persoane care au un lucru in comun cu tine( activitatea fizica evident ) si uite așa aveți subiecte de discutat si ești înconjurat de persoane cu care chiar ai ce discuta.
Sper ca te-am ajutat!
