Răspuns :

,,Obiceiurile alimentare din localitatea mea”
În fiecare zi sunt necesare 3 mese și 2 gustari pentru un stil de viață sănătos. Eu încerc să consum cât mai puține mâncăruri nesănatoase precum cele de tip fast-food și dulciurile. Acestea pot fi înlocuite ușor cu fructe, mâncare gătită acasă și prăjituri tot de acasă.
Dintre obiceiurile care contribuie la menținerea sănătății cele mai importante sunt: practicarea unui stil activ de viață( să faci mișcare cel puțin 30 minute pe zi), păstrarea corectă a igienei alimentelor și nu în ultimul rând, consumul a minimum 2 l de apă pe zi.