Explicație:
Мое здоровье в моих руках!
Чтобы быть здоровым, я должен ежедневно мыть руки. Я должен мыть руки перед едой и после еды. Мыть руки необходимо не менее 10 раз в день. Вечером ноги необходимо мыть независимо от того, чистые ли они. Потому что наши ноги весь день в носках, и когда мы ложимся спать, весь запах проникает в простыню и снижает большой риск для здоровья. Нам нужно правильно питаться. Не следует исключать из нашего рациона фрукты и овощи.
В здоровом теле - здоровый дух!
