Prima relatie importanta mi se pare relatia cu sine. Aici pare ca esuam cei mai multi. Poate influentati si de o cultura a observatiei negative, ne criticam prea aspru, in loc sa invatam din greseli, ne pedepsim cu vinovatie si actiuni autopunitive. Alteori, in situatiile dificile, avem expectatii de parca am fi eroi mitologici, care, cu o impunsatura de sabie, doboara orice dragon.
Fiecare persoana îşi pune in anumite momente din viata întrebări de felul: Cine sunt eu? Prin ce mă deosebesc de cei din jur? Care este sunsul vietii mele? Ce inseamna pentru mine bucuria de a trai? Care sunt posibilităţile mele? Cum aş putea să îmi dezvolt calităţile şi să îmi depăşesc slăbiciunile?Autocunoaşterea te ajută să îţi dezvolţi, în primul rând propriul potenţial, să-ţi identifici piedicile, dar şi resursele şi posibilităţile de realizare. Aceste etape se pot realiza atunci când acorzi timp dezvoltării relaţiilor tale cu cei din jurul tău, atunci când identifici ce este cu adevărat important pentru tine şi atunci când îţi menţii un echilibru interior.
Răspunsurile la întrebările de acest gen vor proveni din cunoaşterea însuşirilor de personalitate definitorii, a aptitudinilor, a abilitaţilor de comunicare şi relaţionare interpersonală şi a posibilităţilor de gestionare a emoţiilor.
Orice persoana aspira sa devina membru al unui grup indiferent de comunitatea nationala, statusul social etc. ceea ce constituie o constanta universala a oricarei culturi. S-a evaluat ca circa 80% din activitatile pe care oamenii le fac în grup pot fi facute de unul singur si totusi oamenii se asociaza mereu si extrem de divers, aceasta ramanand o caracteristica a societatii contemporane. Se apreciaza ca principalele motive ale asocierii în grup sunt urmatoarele: atractia pentru activitatile grupului, simpatia pentru membrii grupului si satisfacerea nevoilor
