Răspuns:
Dragă jurnal ,
Vreau să-ți povestesc un lucru foarte important.Sau cel puțin , important pentru mine.
Astăzi am avut o zi foarte tare în care , în sfârșit , le-am ascultat și sfaturile celor care mă sfătuiau să mănânc mai sănătos și să am grijă de alimentația mea.
Am avut parte de un mic dejun sănătos cu mai puține calorii , apoi la prânz am consumat o farfurioară mică de pilaf(fără pâine pentru că am auzit că nu este 100% sănătoasă-și îngrașă incredibil de mult).
După 2 ore am mâncat niște fructe gustoase și pe cinste de sănătoase , iar cina(care de data asta a fost la ora 6 , nu la 9 sau 10 seara cum preferam eu de obicei s-o iau) a fost și ea una cu niște alimente sănătoase.
M-am simțit super bine , în această zi , în care am consumat doar mâncare bună și cred că dacă am proceda toți mai des așa , nu am mai avea probleme foarte multe sau mari cu sănătatea.
