Alimentatia sanatoasa
Pentru o gandire mai aprofundata si pentru o sanatate mai buna este bine ca atat copii,cat si aolescentii,parintii sa duca un mod de viata sanatos.In primul rand,pentru a reusi asta,trebuie ca adolescentii sa manance sanatos si echilibrat.aPentru fiecare adolescen e valabil urmatoarea fraza ,,Des dar moderat,,,adica orice om ar trebui sa manance 3 mese principale pe zi si 2 gustari.Fructele si legumele sunt cele mai valabile cand vine vorba de sanatatea mintii si a corpului.De evitat multe alimente din comert care duc la deteriorarea sanatatii noastre.Acestea sunt,chipsurile,orice produs care contine coloranti,apa carbogazoasa cu diferite arome artificiale.Aceste alimente enumerate duc la incetinirea metabolismului si astfel,creierul nu se mai poate concentra asupra unor lucruri.Daca te intreebai vreodata ,,De ce ametesc cateodata?De ce ma simt asa de retras/retrasa?,,,aceste intrebari foarte des intalnite au mai multe raspunsuri,printre care se enumera unul cel mai frecvent este ,, Nu ai mancat suficient ca crieierul sa poata functiona in continuare cum ar trebui,,.Orice problema are intotdeauna o solutie,asa ca nu trebuie sa ne pierdem speranta niciodata.
Evitati alimentele nesanatoase deoarece ele va vor doar raul!!!!!!!!!!!!!!
