Răspuns :

Răspuns:

мой режим днём

Каждые утро я иду в ваннае и я чистую мое зубы и делаю мою причёску.Потом я иду в моей комнате и одеваюсь в моей одежде для школе. После иду в кухне, и я ем. После что я ел,я иду одевать мои обуви и идти в школу. в школу Я учусь,и потом , уезжаю домой. я говорю с мои друзьями, делаю мое домашние задание, помогаю мои родители, Я ем, и потом иду в ванную, принимаю душ, ещё один раз чистую моё зубы, и иду спать.

Tigavnoeagavnovsemigid

~Первым делом я просыпаюсь, и умываюсь. В хорошем режиме дня для меня играет большую роль рациональное питание. В хорошо продуманном режиме дня есть место трем приемам пищи. Мой рацион должен быть здоровым и разнообразным. Что касается рабочих дней большое количество времени в моём режиме дня будет занято работой или учебой, и именно они будут являться отправной точкой для всех других дел. Именно поэтому, вне зависимости от загруженности необходимо находить время на отдых и восстановление сил. Я могу прогуляться на свежем воздухе, конечно если того позволяет погода. Могу почитать те книгу, пообщаться с друзьями, членами семьи. В режиме дня всегда должно найтись место физическим упражнениям. Это не обязательно должны быть полуторачасовые тренировки, но утренняя гимнастика или вечерний комплекс легких упражнений обязательно должны выполняться мною. И конечно же приготовление пищи, уборка дома и другие бытовые дела также отнимают у меня львиную долю свободного времени, но всё же я ими занимаюсь регулярно.

ID Alte intrebari