Răspuns:Consuma fructe!
Spală legumele, fructele!
Mănâncă regulat!
Ia 3 mese pe zi!
Respectă dieta pe care o ai!
Evită zahărul în exces!
Elimina carbohidrații, alimentele bogate în grăsime!
Fii organizat în timpul preparării meselor!
Scăpa de caloriile acumulate prin intermediul sportului!
Menține-te hidratat!
Explicație: