Marul este un pom fructifer care traieste in livezile oamenilor. Partea comestibila la mar este fructul in sine si cea necomestibila este cotorul si codita. Marul este un aliment care poate fi folosit impotriva bolilor de stomac sau a durerilor de ficat sau de splina. Marul poate reduce riscul de cancer la colon, cancer de prostata sau cancer sau cancer pulmonar. Coaja marului contine acid ursolic care creste masa muschilor scheletici, scade grasimea de culoare alba si reduce obezitatea.
