Răspuns:
Fructele mele preferate sunt:
Nuca de cocos: BENEFICIILE CONSUMULUI DE NUCA DE COCOS
Nuca de cocos fiind bogată in vitamine, minerale si fibre, stimuleaza digestia, previne arsurile stomacale si combate constipatia, este recomandata persoanelor supraponderale, prevenind obezitatea, dar si in cazul celor care sufera de eczeme, psoriazis si dermatita, este benefica in buna functionare a tiroidei, scade riscul de boli de inima, reduce nivelul colesterolului, previne ridurile si netezeste pielea.
Pepenele Rosu: Beneficiile pepenelui rosu
hidrateaza si remineralizeaza, datorita continutului ridicat de apa;
are rol antioxidant, datorita licopenului pe care-l contine;
este ideal pentru scaderea in greutate;
ajuta la curatarea organismului de toxine;
stimuleaza diureza.
Rodia:Rodia: multe vitamine si antioxidanti
Incununata de multe ori cu titluri ca „Super fruct”, „Fructul anului” sau „Fructul lunii”, rodia are rol de ingredient pentru bauturi, inghetata sau mancaruri in multe tari. O singura rodie pe zi asigura 40% din doza zilnica recomandata de vitamina C pentru adulti, este bogata in acid folic si vitaminele A si E.
Explicație:
