| Pentru o alimentatie echilibrata |
Pentru o alimentatie echilibrata trebuie sa mananci si fructe , legume , fructe , carne , lactate . Trebuie ca corpul sa aiba vitaminele : A, B , C , D , E , K , B1 , B2 , B3 , B5 , B6 , B7 , B9 , B12 . Corpul trebuie sa contina din toate acestea 14 vitamine ! Vitaminele acestea ajuta : Vederea , sistemul imunitar , si oasele . Cu un meniu echilibrat sanatatea ta este echilibrata iar - corpul tau functioneaza mai bine !