Răspuns :

- exercitii respiratorii regulate
- practicarea unui sport
- usi de la camere care se inchid bine si nu permit circulatia de aer
- evitarea zonelor reci in caz de transpiratie excesiva
- bautul de lichide la temperatura mediului inconjurator
- evitarea scaldarii/ a dusului cu apa foarte rece
- folosirea batistei de unica folosinta
- curatirea foselor nazale cu solutie speciala
- evitarea zonelor cu praf
- control prventiv regulat la medicul de familie